中年妇女的年龄段应是四十五岁到六十岁之间，这个年龄段随着年龄的增长身体代谢开始慢了，如果不注意合理饮食和锻炼的话身体很容易发胖。如果皮肤白的话，不挑颜色，但是的注意颜色的搭配，胖的中年妇女不要穿特别肥款宽松的衣服或裤子，那样会显得更胖，稍微宽松点的衣服最适合了，款式和颜色选的适合自己最重要，不要一味的追求流行款，你不一定适合你。衣服一定要有质感。穿出自己的特点。另外就是也不要穿紧身衣服，那样是缺点完全暴露，穿适合自己衣服最合适不过了。

　　白胖中年妇女可以穿搭休闲服装：白色无袖连衣长款色调温暖柔和，棉麻材质营造出满满的自然气息，同时宽松裙摆起到藏肉显瘦和提升轻盈感这双重作用，丝巾、包包与墨镜提升时尚气息，整体造型浪漫唯美，由外而内散发出迷人魅力，进一步将身材比例调整到完美状态。