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多事之秋

为什么男性50岁身体状况是个“多事之秋”?

俗话说五十知天命,对于男性来说,50岁正步入身体状况的多事之秋,各种各样的疾病都可能在这个阶段发生同女性一样,这个阶段属于男性更年期,容易劳累记忆力下降失眠**下降等小麻烦接踵而至50岁以后的男性,身体开始走下坡路,更应该从饮食运动等各个方面加以调理,才能益寿延年平时多快走,健身要偏柔与30岁和40岁的男性相比,50岁左右的男性对爆发力已经没有太高的要求随着年龄增大,肌肉水平会随之下降,锻炼时要根据自己的具体情况,选择一些有氧运动项目,如快走慢跑等50岁左右的人平时还应增加身体平衡度的练**,比如骑自行车......