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跑步鞋

如何选择跑步鞋?

首先,看体重,不同的体重决定了需要缓震的多少,常规分界线是80公斤往上需要顶级缓震,60-80需要次顶级,60以下轻量级,如果跑力很强,可以适当放低要求;其次,看足弓和动态跑姿,核心是判断需不需要额外的支撑,低足弓、平足或者外翻,都需要鞋子补充额外支撑去矫正力线,其他情况选缓震跑鞋就可以了;(脚掌宽窄,脚背高低这种也是要考虑的因素)最后看用途,日常慢跑训练、速度训练、比赛鞋,这些定位不同导致了选鞋的方向也不同,日常慢跑注重鞋子提供的缓震和支撑保护,速度训练更加注重轻量化,比赛鞋兼顾这两方面并且还注重推进力......

nike耐克2022年新款男子free 5.0跑步鞋724382-400鞋带怎么系?

鞋带系法:一、十字交叉结1、一端在内侧打结,另外一端按照顺序穿孔;2、跳一个孔穿进去;3、按照相同的方法系下去;4、反复之后,剩下的鞋带塞到内侧打结处理;5、紫色鞋带也按照相同的方法,按照顺序穿孔;6、从下面穿进去,再从上面穿出来;7、根据鞋子的颜色选择谐和的鞋带;8、多余的鞋带在内侧打结处理......

生活买跑步鞋需要注意什么?

第一:买鞋需要买舒适的、耐穿的第二:看你的跑步类型选择适合什么样的鞋子,鞋子的类型有很多,注意挑选适合自己的第三:根据你的脚型选尺寸,最好要大一号的首先要选择适合的布料,最好选网面的透气强的;其次就看做工方面,现在很多人都选择淘宝购物,最好看买家给出的图片,然后进行提问不然再多的好评都是虚的,最后看个人喜好,看个人喜欢什么款式、颜色之类的,不过运动鞋最好选耐脏的颜色......