维生素B12对人体有什么作用,孕妈妈需要额外补充吗?孕期补充维生素b12
孕期对维生素B12的需要量确有增加:由非孕期的2.4μg/d增加至2.9μg/d,那孕期是否需要额外补充呢?建议有以下3种情况的孕妈妈需要额外补充维生素B12:1、素食的孕妈妈:维生素B12主要存在于动物性食物中,素食者容易缺乏应注意补充;2、巨幼红细胞贫血的孕妈妈:缺乏维生素B12和/或叶酸会导致巨幼红细胞贫血;其中叶酸缺乏最为常见,维生素b12缺乏少见;3、高同型半胱氨酸血症的孕妈妈......
孕期对维生素B12的需要量确有增加:由非孕期的2.4μg/d增加至2.9μg/d,那孕期是否需要额外补充呢?建议有以下3种情况的孕妈妈需要额外补充维生素B12:1、素食的孕妈妈:维生素B12主要存在于动物性食物中,素食者容易缺乏应注意补充;2、巨幼红细胞贫血的孕妈妈:缺乏维生素B12和/或叶酸会导致巨幼红细胞贫血;其中叶酸缺乏最为常见,维生素b12缺乏少见;3、高同型半胱氨酸血症的孕妈妈......
适合36岁使用:这款护肤系列主要的就是调节水油平衡,可以有效改善肌肤敏感,同时还能够帮助修复多种肌肤问题,包括皮肤粗糙、毛孔粗大等......