现在流行的一句话叫做“足不出户，钱花光光”，说明我们现代人生活越来越方便，想买个东西直接网购，想吃个什么直接叫外卖，想打个车直接APP上面预约一下，这些在我们写字楼白领身上体现的淋漓尽致，他们上班业务繁忙，每天8小时基本上都是对着电脑，起来喝个水，上个厕所都是急急忙忙的，久坐成了白领人士的一种“通病”，但是长此以往对我们的身体的伤害是非常大的......