虽然被称为“最笨”的减肥运动但在办公室白领没时间没场地的情况下爬楼梯也不失为一个好选择！它的减肥优点很明显：简单方便、男女适用、热量消耗大......而且爬楼还有利于提高关节的灵活度，帮你加快血液循环，增强心肺功能......

尚赫紧致霜效果不错，质地清透细腻，易吸收，用后皮肤光滑细腻，改善暗沉和粗糙......

康婷燃脂瘦身霜的确是可以起到一定的减肥作用的，但是其作用并不是很明显，对于不同体质的人来说，其效果也是有着天差地别的，比如说如果是单纯性的生理原因导致的肥胖，那么就能够在很短的时间内起到减肥的效果，但是如果是病理性的肥胖，比如说服用激素类药物所导致的肥胖，那么其效果就不会特别的明显了......

《欢乐颂》女主角有樊胜美、安迪、曲筱绡、关雎尔、邱莹莹......

<imgsrc="/fjtp/fjsh320.jpg"alt="有没有人用过尚赫的紧致霜，效果怎么样多少钱......